leer meer over

polyvagaal

Meer over de theorie, hoe het wordt ingezet als therapie met o.a. meer details over het Safe and Sound Protocol (SSP), wat andere toepassingen zijn en volg een training of workshop om je er in te bekwamen. 

theorie

De theorie van Dr. Stephen Porges bestaat uit 3 pijlers: 

Hiërarchie
Eén van de pijlers van de Polyvagaaltheorie is de hiërarchie van het autonome zenuwstelsel. Als reactie op signalen uit de omgeving, zijn 3 opeenvolgende stadia mogelijk:
  1. Het is veilig. Het ventrale parasympathische deel van het zenuwstelsel neemt de regie over; we zijn ontspannen en kunnen sociaal contact en verbinding aangaan.
  2. Er dreigt gevaar. Het sympatische deel van het zenuwstelsel neemt de regie over. Dit kennen we van het ‘fight/flight/freeze' mechanisme waarbij er heel veel spanning in het lichaam komt om weerstand te kunnen bieden aan gevaar en jezelf te mobiliseren tot vechten of vluchten.
  3. Het is levensbedreigend. Het dorsaal parasympatische deel van het zenuwstelsel treedt in werking; we haken af, worden immobiel, dissociëren.
Je leest er meer over in het blogartikel Polyvagaaltheorie in plaatje
1
Neuroceptie
Een ander interessant concept dat de Polyvagaaltheorie beschrijft, is neuroceptie: het ‘onbewuste’ scannen van de omgeving door het zenuwstelsel. Dit gebeurt zonder dat het bewuste brein daarbij betrokken is.

Bepaalde situaties bestempelt neuroceptie als ‘veilig’: een bekende omgeving, een bepaalde gezichtsuitdrukking en houding van anderen, etc. Andere ervaringen worden weer als niet veilig bestempeld. Alle eerder opgeslagen ervaringen vormen zo de basis voor de automatische inschatting van het zenuwstelsel of iets veilig, gevaarlijk of levensbedreigend is.

Mensen zijn sociale wezens en daardoor spelen signalen van anderen een aanzienlijke rol bij deze neuroceptie. Als iemand schrikt of wegvlucht, staan we onmiddellijk zelf op scherp, zonder daarbij na te denken. Zo reageren we continue, onbewust, op signalen van andere mensen: gezichtsuitdrukking, oogopslag, stem, houding, gedrag....

Ingewikkeld wordt het als in een veilige omgeving, een ontregeld zenuwstelsel dit toch op één of andere manier als onveilig inschat en ons lichaam in een sympathische of dorsale staat vast zet. Er is dan sprake van een trauma.

Je leest er meer over in blogartikelen over neuroceptie
2
Co-regulatie
Ons zenuwstelsel heeft dus een nauwe verbondenheid met hoe anderen zich gedragen. Ook het systeem van ‘spiegelneuronen’ draagt er aan bij om anderen aan te kunnen voelen. Deze wederzijdse verbondenheid helpt om afstemming tussen twee of meer personen te krijgen.

Het proces waarbij twee of meer mensen hun acties continu aan elkaar aanpassen, op elkaar afstemmen, noemen we co-regulatie. Emoties en gedragingen krijgen vorm en worden bijgestuurd in onderling contact. Co-regulatie betekent ook dat afstemming met iemand die zich in de ventrale staat bevindt, het zenuwstelsel van de ander dusdanig beïnvloedt dat er ontspanning komt om enge, nieuwe situaties aan te durven.
3

therapie

De ladder

De hiërarchie zoals ontdekt door Dr. Stephen Porges is verder onderzocht en toegepast door Deb Dana in haar therapeutische praktijk. Ze laat zien hoe je zenuwstelsel om je te beschermen als het ware een ladder afdaalt naar de dorsale fase. Om daar weer uit te komen, is het nodig om stapsgewijs omhoog te klimmen. Dat gaat altijd via de sympathische fase vóórdat de ventrale fase bereikt kan worden waarin weer een normaal sociaal contact mogelijk is en het lichaam over kan gaan tot rust en herstel.

Deb Dana (LCSW, klinisch maatschappelijk werker) is er als therapeut en consultant in gespecialiseerd mensen te helpen met het op veilige wijze onderzoeken en oplossen van de gevolgen van trauma. Ze ontwikkelde de trainingenreeks ‘Rhythm of Regulation’ en geeft internationaal les over de manieren waarop de polyvagaaltheorie kan helpen in de behandeling van cliënten die traumatiserende gebeurtenissen hebben meegemaakt. Stephen Porges zegt over haar boek: “In haar boek vertaalt Deb Dana op briljante wijze een neurobiologisch onderbouwde theorie naar de klinische praktijk, waardoor de polyvagale benadering werkelijk tot leven komt.”

*bron: uitgeverij Mens! 

SSP

SSP staat voor het ‘Safe and Sound Protocol’ dat is ontwikkeld door Dr. Stephen Porges. Het is een vijfdaagse auditieve interventie bedoeld om stress en auditieve gevoeligheid te reduceren en sociale betrokkenheid en veerkracht te stimuleren.

SSP gebruikt het auditieve systeem om toegang te krijgen tot de nervus vagus die onze fysieke (freeze/flight/fight) toestand reguleert.

Door de fysieke en emotionele toestand waarin je zit te kalmeren, kan er een deur geopend worden naar een betere communicatie met anderen, en/of een betere ontvankelijkheid voor andere vormen van therapie.

De apparatuur die gebruikt wordt bij dit protocol is ontworpen door Integrated Listening Systems. (Unyte-ILS)

Ervaringen van therapeuten met SSP, lees je in de blogartikelen over SSP die hier dieper op in gaan. 

Meer over trauma

Trauma en het zenuwstelsel, een polyvagaal perspectief. 

Video geproduceerd door Polyvagal Institute (PVI)

Publicaties

Nederlandse boeken

1. Het eerste boek van Porges is baanbrekend en legt de focus op d e ontwikkeling van de theorie.
2. Het tweede boek van Porges bevat praktische toepassingen van de theorie.
3. Het boek van Deb Dana vertaalt de theorie naar de klinische praktijk.

1

2

3

4. Boek van Deb Dana met 50 oefeningen voor cliënten.
5. Deb Dana brengt in dit boek de polyvagaaltheorie voor een breed publiek tot leven.
6. Deb Dana stelde deze kaarten samen om polyvagale concepten uit te leggen aan cliënten.

4

5

6

meer sociale betrokkenheid

trainingEN

B-Turnhout, 4 februari 2023
B-Mortsel, 19 februari 2023
Zijderveld, 20 februari 2023
B-Turnhout, 25 februari 2023
Online, 27 februari 2023
Doorn, 4-5 maart 2023
Groenekan, 10 maart 2023
Heeze, 15-16 mrt & 4-5 april 2023
Zijderveld, 20 maart 2023
Online, 27 maart 2023
Zijderveld, 17 april 2023
Doorn, 3-4 juni 2023
Groenekan, 9 juni 2023
Beugen, 4-5-6 juli 2023
Groenekan, 29 september 2023
Beugen, 29-30 sept & 1 okt 2023
Gennep, 20-21 okt & 17-18 nov 2023
Op aanvraag
Binnenkort bekend
Polyvagaal Theorie en de biologie van stress
Studiedag rond de werking van het autonome zenuwstelsel volgens de PolyVagaal Theorie van Stephen Porges. We verkennen de basics van de Polyvagaal Theorie, alsook de drie autonome staten in de diepte. Daarnaast belicht ik ook kort de Cell Danger Respons en de link met Burn-out, CVS, fibromyalgie en trauma door de PVT lens van het zenuwstelsel.

  • Yvi van Ham
  • Biodanza en Polyvagaal Theorie
    Workshopdag met 2 theoriesessies en 2 danssessies. Maak kennis met de Polyvagaal Theorie en beleef hoe deze via Biodanza op een eenvoudige en speelse manier in de praktijk beleefd kan worden. Biodanza verbetert (meetbaar!) psychisch, emotioneel en fysiek welzijn. Het doet mensen letterlijk anders dansen met het leven. In deze workshop verkennen én ervaren we hoe dit kan! Geen voorkennis of ervaring nodig.

  • Yvi van Ham
  • Opstellingsdag Veilig geankerd
    We werken op deze dag met de helende kracht van veilig geankerd zijn. Daar waar je in veiligheid aanwezig kan zijn is bewustzijn, is helderheid, is rust. Daar kunnen transformaties ontstaan en nieuwe betekenissen gevonden worden. Vraagstukken kunnen worden ingebracht, persoonlijke thema`s waar je mee bezig bent en graag in veiligheid wil onderzoeken. Geen voorkennis nodig.

  • Josien Metske
  • Stressregulatie volgens de Polyvagaal Theorie
    Hoe ga je aan de slag met stressregulatie volgens PVT? Tijdens deze doe-en beleefdag onderzoeken én ervaren we heel wat PVT-aspecten in de praktijk. Hoe voelt een state shift? Hoe voelt neuroceptie van stress? Hoe voelen verschillende autonome staten? Je gaat naar huis met een toolkit vol oefeningen en heel wat geïntegreerde lichamelijke wijsheid. Kennis van PVT is wel nodig.

  • Yvi van Ham
  • Kennismaking Safe & Sound Protocol voor professionals
    Maak laagdrempelig kennis met het SSP Protocol en ervaar het zelf in tweetallen. Pluk er voor jezelf de vruchten van en leer ook al een keer hoe te co-reguleren in de rol van begeleider en voelen wat dit betekent. Na een groepsintake krijg je een maand de toegang tot SSP. Via een groeps-chat delen we vragen en ervaringen. Voor Professionals die bekend zijn met de Polyvagaaltheorie.

  • Josien Metske
  • 5Ritmes en de Taal van het Zenuwstelsel
    We onderzoeken de 5Ritmes door de lens van de Polyvagaal Theorie. We nemen je stap voor stap mee in deze theorie om inzicht te krijgen in wat er gebeurt in het autonome zenuwstelsel. Als we ons hier bewust van worden, kunnen we dat vervolgens bewust leren inzetten om vrijer te bewegen en te leven. We gebruiken de dans, de muziek, en verschillende gerichte oefeningen.

  • Sietske Venema
  • 'In vuur en vlam': Werken met Therapeutisch werkmateriaal
    In deze ervaringsgerichte bijscholing leer je werken met het nieuwe psycho-educatiemateriaal. Je leert de theorie van de polyvagaaltheorie en gaat deze toepassen. Daarna kun je uitleggen en visueel maken welke processen er spelen in ons bij stress, angst en overweldigende ervaringen!

  • Clarisse Mirandolle
  • Werken met het zenuwstelsel: de polyvagaal theorie
    Vierdaags basisprogramma waarin korte theoretische inleidingen worden afgewisseld met werkvormen, oefeningen en interventies. Ervaringsgericht en onmiddellijk toepasbaar in de dagelijkse praktijk. Verdiepend bij rouw en trauma.

  • Riet Fiddelaers-Jaspers en Tanja van Roosmalen
  • Opstellingsdag Veilig geankerd
    We werken op deze dag met de helende kracht van veilig geankerd zijn. Daar waar je in veiligheid aanwezig kan zijn is bewustzijn, is helderheid, is rust. Daar kunnen transformaties ontstaan en nieuwe betekenissen gevonden worden. Vraagstukken kunnen worden ingebracht, persoonlijke thema`s waar je mee bezig bent en graag in veiligheid wil onderzoeken. Geen voorkennis nodig.

  • Josien Metske
  • Kennismaking Safe & Sound Protocol voor professionals
    Maak laagdrempelig kennis met het SSP Protocol en ervaar het zelf in tweetallen. Pluk er voor jezelf de vruchten van en leer ook al een keer hoe te co-reguleren in de rol van begeleider en voelen wat dit betekent. Na een groepsintake krijg je een maand de toegang tot SSP. Via een groeps-chat delen we vragen en ervaringen. Voor Professionals die bekend zijn met de Polyvagaaltheorie.

  • Josien Metske
  • Opstellingsdag Veilig geankerd
    We werken op deze dag met de helende kracht van veilig geankerd zijn. Daar waar je in veiligheid aanwezig kan zijn is bewustzijn, is helderheid, is rust. Daar kunnen transformaties ontstaan en nieuwe betekenissen gevonden worden. Vraagstukken kunnen worden ingebracht, persoonlijke thema`s waar je mee bezig bent en graag in veiligheid wil onderzoeken. Geen voorkennis nodig.

  • Josien Metske
  • 5Ritmes en de Taal van het Zenuwstelsel
    We onderzoeken de 5Ritmes door de lens van de Polyvagaal Theorie. We nemen je stap voor stap mee in deze theorie om inzicht te krijgen in wat er gebeurt in het autonome zenuwstelsel. Als we ons hier bewust van worden, kunnen we dat vervolgens bewust leren inzetten om vrijer te bewegen en te leven. We gebruiken de dans, de muziek, en verschillende gerichte oefeningen.

  • Sietske Venema
  • 'In vuur en vlam': Werken met Therapeutisch werkmateriaal
    In deze ervaringsgerichte bijscholing leer je werken met het nieuwe psycho-educatiemateriaal. Je leert de theorie van de polyvagaaltheorie en gaat deze toepassen. Daarna kun je uitleggen en visueel maken welke processen er spelen in ons bij stress, angst en overweldigende ervaringen!

  • Clarisse Mirandolle
  • Basisworkshop Polyvagaal theorie en therapie
    De workshop geeft inzicht in de Polyvagaal theorie van Stephen Porges en leert je hoe je het autonome zenuwstelsle van jezelf en dat van anderen als professional kunt reguleren volgens de methode van Deb Dana. Geaccrediteerd door SKB.

  • Heleen en Albert Grooten
  • 'In vuur en vlam': Werken met Therapeutisch werkmateriaal
    In deze ervaringsgerichte bijscholing leer je werken met het nieuwe psycho-educatiemateriaal. Je leert de theorie van de polyvagaaltheorie en gaat deze toepassen. Daarna kun je uitleggen en visueel maken welke processen er spelen in ons bij stress, angst en overweldigende ervaringen!

  • Clarisse Mirandolle
  • Basisworkshop Polyvagaal theorie en therapie
    De workshop geeft inzicht in de Polyvagaal theorie van Stephen Porges en leert je hoe je het autonome zenuwstelsle van jezelf en dat van anderen als professional kunt reguleren volgens de methode van Deb Dana. Geaccrediteerd door SKB.

  • Heleen en Albert Grooten
  • Vervolgtraining Polyvagaal theorie en therapie
    Deze 4-daagse training is bedoeld voor mensen die een basiscursus hebben gevolgd op het gebied van polyvagaaltheorie en therapie en die zich verder willen verdiepen in de uitbreiding van hun theoretische kennis en praktische vaardigheden.

  • Heleen Grooten en Saskia van Noord
  • Training - Handvaten uit de 'Polyvagale theorie van S. Porges'
    In combinatie met het doelgericht inzetten van hartcoherentie in de zorg. Wetenschappelijk onderbouwde training voor zorgprofessionals (VAPH, organisatie voor bijzondere jeugdzorg, ...) bestaande uit verschillende delen.

  • Mathieu Devies
  • De taal van Polyvagaal in 123
    Introductieworkshop. Maak kennis met de Polyvagaaltheorie van Stephen Porges en leer over het autonome zenuwstelsel.
    Datum & locatie zijn binnenkort bekend. (Taal: NL)

  • Bernadette Van Rijckeghem
  • Open avond
    Workshop
    Info SSP
    Info SSP
    Deb Dana 1
    Deb Dana 2
    Cursus Therapie
    Wonderbaarlijk
    B-Yvi-Vorming
    B-Yvi-Vorming
    B-Yvi-Biodanza
    Heleen-Therapie
    B-Yvi-Praktijk
    B-Deb Dana
    Angelique-TRE
    Heleen-Therapie
    Paarden Training
    B-Yvi-Vorming ZOOM
    B-Yvi-Vorming ZOOM
    Paarden Training
    Mindfulness-Online
    Heleen-Therapie
    B-Swinnen-jaar ZOOM
    Paarden Training
    B-Yvi-Vorming ZOOM
    B-Yvi-Praktijk ZOOM
    Heleen-Therapie
    B-Yvi-Praktijk ZOOM
    B-Yvi-Vorming ZOOM
    B-Yvi-Praktijk ZOOM
    Heleen-Therapie
    B-Yvi-Vorming ZOOM
    B- Paarden Training
    B-Yvi-Ondernemers ZOOM
    B-Yvi-Vorming ZOOM
    B-Yvi-Praktijk ZOOM
    Heleen-Therapie
    B-Yvi-Intro ZOOM
    B-Yvi-Vorming ZOOM
    B-Yvi-Vorming ZOOM
    Fortior Studiedag
    B-Yvi-Intro ZOOM
    Heleen-Therapie
    B-Yvi-Intro ZOOM
    B-Yvi-Praktijk ZOOM
    Heleen-Therapie
    Mathieu ZOOM
    B-Yvi-Vorming
    In Vuur & Vlam
    SSP Training
    SSP Training
    In Vuur & Vlam
    Yvi - Masterclass
    Paarden Training
    Yvi - Praktijk
    Paarden Training
    Schoorl Cursus
    In Vuur & Vlam
    Yvi - Online Training
    Mathieu - Masterclass
    Paarden Training
    Veilig geankerd
    Intro SSP
    Verdieping
    In Vuur & Vlam
    Yvi -ZOOM
    Yvi -Studiedag
    Paarden Programma
    Josien-Opstelling
    Josien-SSP
    Yvi -Praktijkdag
    Yvi -Vormingsdag
    Yvi -Biodanza
    Josien-Opstelling
    Yvi -Praktijkdag
    Josien-SSP
    5Ritmes-Workshop
    Clarisse-VuurVlam
    4-daagse Training
    Josien-Opstelling
    Josien-SSP
    Josien-Opstelling
    5Ritmes-Workshop
    Clarisse-VuurVlam
    Heleen-Basis
    Heleen-Basis
    Clarisse-VuurVlam
    Heleen-Vervolg

    ook een training plaatsen?

    Wil je ook dat je training, workshop, cursus, evenement, … waarin de Polyvagaaltheorie centraal staat, geplaatst wordt op deze site, vul dan het onderstaande formulier in. 

    Aanvraag Training

    Schrijf je in voor de nieuwsbrief en je krijgt het te horen als er interessante nieuwe content is.

    Je kunt ook je ideeën opgeven wanneer je mee wilt werken aan de content voor deze site. Suggesties en vragen zijn welkom.

    Je kunt ons ook volgen op de sociale media: